Hazelnut mengandung vitamin B6 yang berperan penting dalam meningkatkan fungsi saraf dan kognitif. Selain itu, kandungan lemak sehat, serat, serta antioksidan dalam hazelnut membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung. Konsumsi hazelnut secara rutin dapat mendukung daya ingat dan mengurangi risiko gangguan neurodegeneratif.
Related Posts
